Giresun Tarafsız Gazetesi

Kumar bağımlılığı, bilinçli farkındalık ile aşılabilir

Kumar bağımlılığı, bilinçli farkındalık ile aşılabilir
06 Aralık 2024 - 16:17
Spread the love

Dünya genelinde büyük bir halk sağlığı tehlikesi olan kumar bağımlığı, psikolojik sorunlara ve işlevsellik kaybına yol açmaktadır. Ancak yapılan araştırmalar, kumar bağımlılığının tedavisinde bilinçli farkındalık düşünce sisteminin etkili olduğunu göstermektedir.

Teknolojik gelişmelerle kumar, fiziksel mekanlardan internet ve akıllı telefonlara taşınmaktadır. Piyango ve loto gibi basit oyunların yanı sıra sanal kumar, bahis ve gazino oyunları yaygınlaşmaktadır. Kumar, bireyin kontrolünü zayıflatarak iş, aile ve sosyal yaşamda sorunlara yol açmaktadır. Bu nedenle bilinçli farkındalık, bağımlılıkla mücadelede kritik önem taşımaktadır.

Kumar bağımlılığı, intihar riskini 15 kat artırmaktadır

Aydın Adnan Menderes Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi’nden Dr. Öğr. Üyesi Mehtap Kızılkaya ve Yüksek Lisans Öğrencisi Kübra Yılmaz’ın literatür taraması yöntemini kullandıkları “Kumar Bağımlılığında Bilinçli Farkındalığın Etkisi” isimli derleme çalışmada kumar bağımlılığı, kişinin zamanının büyük kısmını kumar oynamaya ayırmasına, kumar oynama davranışını kontrol edememesine, psikolojik sorunlara ve işlevsellikte azalmaya yol açan bir bozukluk olarak tanımlanmaktadır.

Çalışmada kumar bağımlılığının risk faktörleri arasında erkek cinsiyet, genç yaş, düşük sosyo-ekonomik durum, erken yaşta kumar aktivitelerinin başlaması ve psikiyatrik hastalıkların yer aldığı belirtilmektedir. Kumar bağımlılığı, psiko-sosyal, fiziksel ve ekonomik sorunlara yol açmaktadır. Ekonomik zorluklar, ilişkiler bozarak suçluluk, stres, çatışma ve izolasyona neden olmaktadır. Çalışmada yer alan bilgiye göre, kumar bağımlısı bireyler, kumar bağımlısı olmayan bireylere oranla 15 kat daha fazla intihar riski taşımaktadır.

Kumar bağımlılığının tedavisi mümkün

Kumar bağımlılığı tedavisi üç aşamadan oluşur: İlk aşamada yoksunluk belirtileri ilaçla hafifletilmektedir. İkinci aşamada, sağlıklı alışkanlar kazandırılarak nüks önlenmeketir. Son aşamada ise bağımlılıktan tamamen uzak kalma hedeflenmektedir. Ayrıca kumar bağımlılığı tedavisinde psikoterapi etkidir. Bilişsel-davranışçı terapi olumsuz düşünceleri değiştirmektedir. Kumar bağımlılığı tedavisinde bilinçli farkındalık uygulamaları da önemli bir rol oynamaktadır. Dürtüsellik ve kaygıyı azaltmak için kullanılan bu yöntem, kişilerin anın farkında olmalarını sağlayarak, kumar oynamayı tetikleyen düşünceleri kontrol etmelerine yardımcı olmaktadır.